Praktiska tips till att klara av distansstudier
1. Gör samma morgonsysslor som under en vanlig skoldag. Ät ett bra morgonmål, byt från pyjamas till dagskläder och motionera lite - ta t.ex. en promenad runt kvarteret. Din kropp är van vid att röra på sig under skolvägen både på morgonen och eftermiddagen!
2. Ta pauser! I skolan jobbar du inte heller 6-7 timmar i sträck, så ta raster. Du är van vid en viss måltidsrytm. Ät lunch och mellanmål så att du orkar.
3. Du kommer kanske att jobba mera vid en skärm än vanligt. Kom ihåg att ta pauser och göra pausgymnastik under dagen, så att axlarna och nacken hålls i skick.
4. Du har inte semester! Du arbetar och lär dig på distans utanför skolan. Som tur är lärande inte platsbundet, utan du kan även lära dig effektivt utanför skolbyggnaden. För att lära sig måste man ändå jobba aktivt själv. Du behöver ta ansvar för ditt lärande, så att uppgifterna blir gjorda. Planera och skriv upp ett tydligt studieschema och följ det! En bra utgångspunkt för ditt veckoschema är din egen läsordning.
Studieteknik blir extra viktigt när man jobbar självständigt. I den här korta filmsnutten från ”Orka plugga” presenteras några nyttiga tips: Sex bra strategier för att komma igång att plugga. https://www.ur.se/orkaplugga/sex-bra-strategier-for-att-komma-igang-att-plugga/
5. Följ med informationen via Wilma! Lärarna ger uppgifter, delar material, utvärderar och ger respons samt kan eventuellt även nås via nätet. Det första meddelandet kommer via Wilma, där du hittar info från lärare om hur och när uppgifterna skickas och hur man får tag på läraren om du behöver hjälp.
6. Man kan studera tillsammans även på distans! Med hjälp av videokonferenser på edu.kokkola.fi i Teams kan du plugga tillsammans med kompisar. Testa modigt!
7. Var aktiv! Lärarna är på jobb och de stöder dig i ditt lärande, även om de är på distans. Fråga om något är oklart eller om du behöver hjälp!
8. Lärarna kontaktar också föräldrarna för att se att studierna går framåt.
9. På våren brukar vi ha prov från mitten av april. Det kommer vi att ha i år också. Jobba aktivt och kom ihåg att fråga om det är något du undrar över.